רוץ ילד רוץ

כאן לא תצטרכו לרוץ אחרי מישהו – אלא לרוץ עם מישהו.

כאן מתחילה תנועה אחרת –ספורט בלי לחץ, בקצב שלכם, עם פרטנר שעוזר לכם לזוז ולהרגיש טוב עם עצמכם.

מה זה הקבוצה הזאת?

קהילה קטנה ואנושית שנפתחת ממש ליד הבית –

לחזור לזוז, בלי יותר מדי דרמות, עם אנשים שמתאימים לכם בגיל, בקצב, ובאנרגיה.

במשך 40 ימים תגלו כמה טוב זה יכול להרגיש –

גם אם אתם מתחילים גמורים וגם אם פשוט איבדתם את החשק באמצע החיים

מה קורה בקבוצה?

קבוצת וואטסאפ חיה ומזמינה – עם תכנים, שאלות קלילות ואתגרים אישיים

מפגש חברתי בתנועה – כל אחד בקצב שלו, עם חיוך ובלי לחץ

- 11 פעילויות קטנות בווטסאפ – בלי חפירות

תרומה של 18 ש"ח לעמותת "חסדי ערן" – על כל מי שמשתתף במפגשים

5 מפגשים קלילים: בפארק, בבר, בבית קפה – בלי לחץ, רק הזמנה

- 11 פעילויות קטנות בווטסאפ – בלי חפירות

למה דווקא ספורט?

כי כשעושים ספורט משתחררים הורמונים שעושים טוב ללב ולראש.

ברמה הכי פשוטה: זה עובד.

אימון (קשה או קל, אם בא לכם להתחיל רך) עם פרטנר קבוע – זה בדיוק מה שצריך כדי להרגיש

חיוניות בלי לתחייב לחדר כושר.

למי זה מתאים?

למי שמתגעגע להרגשה של "עשיתי משהו טוב בשבילי"

למי שצריך מישהו שיזרוק לו 'יאללה' אבל לא יצעק עליו

למי שמעדיף חברה על פני מד צעדים

למי שזקוק לחיזוק פנימי – לא רק גופני

לא צריך לרדוף אחרי מישהו. רק למצוא את זה שרץ איתך בקצב שלך. לפעמים הצעד הראשון הוא הכי קשה – אבל הוא לא חייב להיות לבד.

איך מצטרפים?

הצטרפות מתבצעת אונליין, דרך האתר.

לאחר ההרשמה נבדוק התאמה לקבוצה באזורך,

ונשלח לך את כל הפרטים על הפתיחה והמפגש הראשון

הקבוצה נפתחת בקרוב – ממש לידכם.

הצטרפו עכשיו ותנו לעצמכם את המתנה הכי פשוטה: תנועה עם מישהו שבדיוק שם בשבילכם.

יש לכם שאלה לפני שמצטרפים?

לחצו כאן לדבר איתנו

תפריט נגישות

בחר את הקבוצה שלך

לפעמים כל מה שצריך זה קבוצה קטנה, שקטה, עם אנשים כמוכם – כדי להזיז משהו בפנים.

כל ההרשמות נפתחות ממש עכשיו – תפסו מקום בקבוצה הקרובה לביתכם. זה הזמן להצטרף.